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頭皮マッサージの嬉しい効果とそのやり方

ここ数年の間に頭皮ケアの美容グッズなど見かけることも増えましたよね。

 

頭皮マッサージの嬉しい効果とそのやり方

 

美容室でもヘッドスパなんてメニューは昔はほとんど見かけませんでしたが
今では当たり前のようにサロンのメニューとして存在したり、ヘッドスパ専用サロンなんかも登場しています。

 

頭皮をマッサージなどでケアするとどんな効果が期待できるのでしょうか?
今回は頭皮マッサージの効果とやり方についてまとめてみました。

 

頭皮マッサージの効果とは?

 

あなたは頭皮マッサージというとどんなイメージを持ちますか?

 

やはり頭皮ということなので毛根を刺激し、髪にコシができたり、抜け毛防止というような髪の毛に関する効果があるようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

 

もちろん頭皮マッサージは髪の毛にも効果が期待できますが
実は顔のリフトアップにも非常に効果があります。

 

頭皮マッサージの嬉しい効果とそのやり方

 

何故かというと頭皮と顔は皮一枚でつながっているので
頭皮をマッサージすることで、頭全体のリンパや老廃物の流れが良くなり結果として顔のむくみが取れ、顔全体のリフトアップにつながります。

 

小顔のためにマッサージするのであれば、顔だけでなく頭まで一緒にマッサージすることでより効果が得られやすくなります。

 

また頭皮をマッサージすると、眼精疲労や肩こりの改善にも効果が期待できます。
頭皮マッサージをすることで目の周りや肩周りの血行も促進されるからです。

 

頭皮マッサージの嬉しい効果とそのやり方

 

リフトアップや眼精疲労や肩こりの改善など、一見関係無さそうに感じますが
実はかなり深く関係しているので『最近顔が浮腫んでいるな』『最近目が疲れているな』と感じた時にはぜひ頭皮マッサージやってみてください。

 

頭皮マッサージのやり方

 

頭皮マッサージをする時はお風呂の中、またはお風呂あがりなど血行が良い状態がお勧めです。
頭皮を両手5本の指をたてて掴みます。例えるとバスケットボールを上から掴むようなイメージです。

 

頭皮マッサージの嬉しい効果とそのやり方

 

頭皮を掴んだらそのまま5本の指でゆっくりと押していきます。
押す場所は自分が気持ち良いと感じるところでOK!眼精疲労を取りたい場合は、特に前頭部を中心にマッサージを行うと良いでしょう。

 

頭皮マッサージは決まった場所や時間などはありませんが、10分ほど続けてマッサージしていると目の疲れが取れて視界がスッキリしたり、目のむくみが取れ、目がパッチリしてくると思います。

 

本当にただ頭皮をマッサージするだけなのに、顔の印象がまるで変わるので騙されたと思ってやってみてください(^^)
頭皮マッサージは特に道具なしで思い立った時に出来るので、できれば毎日のお風呂の日課にしたいですね。

 

頭皮マッサージには炭酸オイルシャンプーがオススメ!

 

高濃度炭酸オイルクレンジング&シャンプーのルメントというシャンプーをご存知ですか?
数々の雑誌や芸能人のブログで取り上げられ、今話題の頭皮ケア商品です。

 

女優の山田優さん、ダレノガレ明美さん、マギーさん、元モー娘。の辻希美さんなどが愛用しており、話題を呼んでいます。
3日に1回使うだけで頭皮から髪質を改善してくれます♪

 

 

何も付けないで指だけでマッサージするのも良いですが、頭皮マッサージをしながら髪質も改善したいと思う人は
ルメントを使ってみると良いと思います(*´∀`)ノンシリコンで頭皮に凄く優しいです。

 

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まとめ

 

以上が頭皮マッサージの効果とやり方についてです。
女性にとっても嬉しい効果がたくさんある頭皮マッサージ、ぜひ是非試してみて下さいね!

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